化学提分

全流程规划

从赋分 38 分到高考 90+ 分的自学之路

零基础适用在家自学各分数段均可

提分时间线

24.11.1 赋分考了 38 分，天崩开局

约一个月后赋分考了 78 分，提分 40 分

高考化学考取 90+ 分

10h+ 每天
学习时长

核心法则：除了吃饭、睡觉，其余时间全部用来学习。最后冲刺阶段，唯一的娱乐活动就是——睡觉。

⚠️ 少刷短视频，它会破坏注意力，让你越发学不进去题目。学习中保持高度专注，才能真正高效提分。

三步提分法

搭建知识框架

适用于 40 分以下

先不要刷题，先通过网课或教辅过一遍完整的一轮知识体系。此时你哪里都薄弱，先解决知识框架问题。例：氢氧化钠反应问题、一摩有机物消耗多少摩氢氧化钠等，需要先有知识体系，再去做题总结。盲目刷题，效率极低。

刷题找漏洞

适用于已有基础

走出知识框架后，拿出月考卷、练习卷，先刷 3-5 套，找出薄弱题型。做不出来的题，就是你的提分突破口。例：水溶液离子平衡不会，就去搜对应专题课；电化学不会，就集中突破电化学。刷题目的是暴露问题。

专题集中突破

所有分数段

针对漏洞搜索专题网课，分板块一块一块地学，不要把精力分散。周末抽一天时间，集中学完一个专题（约 7 小时），配合讲义加深记忆。例：工业流程专题，用思维导图讲义 + 7 小时系统课，一天拿下，之后回学校复习讲义即可。

⚠️ 关于课本：效率太低

课本上 90% 的知识点，教辅和网课里都已总结。剩下 10% 的偏难怪考点，在赋分没到八九十前，不值得你看。教科书篇幅冗长，自己提炼效率极低，不如直接看前辈总结好的体系。

推荐网课资源

A基化学

工业流程专题讲得极为细致，很多学校的讲义都源自其内容。7 小时系统课 + 思维导图讲义，周末抽一天即可拿下。

一化

最后时刻适合考前冲刺复习，有效扫清易错点与薄弱点。25 年版、26 年版均可使用，用于巩固知识体系非常高效。

桃子姐姐

选择题大题讲解精炼、时间紧凑，尤其擅长选择题和大题的技巧解法。适合小专题快速补漏。

写给学弟学妹

「最好的学习方法和规划，就是除了吃饭睡觉都在学习。」

「分数低不可怕，可怕的是还没努力就给自己找借口。」

「刷 100 套卷子不如系统地学透一个专题。」

「每天 10 小时以上，坚持 80 天，成绩一定上得去。」

今日行动清单

✓给自己定一个目标分数，拆解到每个板块

✓40 分以下：先过一轮网课/教辅，搭建知识框架

✓有基础：刷 3-5 套题，标记所有薄弱点

✓周末抽 1 天，集中学完一个专题（7 小时）

✓每天保证 10 小时以上专注学习