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时间管理之道

时间管理之道核心结论时间管理的关键是缩小时间单位、制定短期计划并避免被打乱。时间安排原则每日事项上限一天最多安排六件事（极限）上午两件、下午两件、晚上一件控制地点与见人上午最多去一个地方，下午最多去一个地方控制见的人数时间单位与敏感度用“马上”定义时间单元马上是15-20分钟，时间单元就是15-20分钟建议缩小时间单元将时间精确到5分钟时间单元越小，管理能力越强个人曾精确到分钟，现在以小时为单位训练方法使用计时器如煮蛋计时器强制训练时间感适合强迫型人格（如北大学生）计划与时间管理时间管理等同于做计划属于短期规划长期规划不属于时间管理长期规划是人生规划适用场景学生可规划一周、假期等计划被打乱的对策讨厌被打乱强忍或逃避尽量避免被打乱甚至逃避临时会议例子：金度时期逃避会议影响职业生涯现在坚持计划即使生病也尽量遵守直播等计划不同人格的时间管理特点卡DDL的人时间管理差适合项目制冲刺不适合长期坚持的训练（体育、乐器等）时间管理好的人不适合冲刺计划太满无法灵活调整