清北同学内心中的那份discouraged

导读

这篇文章记录了一位北大同学的真实感受：身边优秀的同学，几乎没有人是真正「不 discouraged」的。它不是某个考试或绩点带来的直接打击，而是一种漫延在生活中的、难以阐述的低落。

北大学生心理亚健康学业压力气候隐喻

核心观察

「身边清北的同学，几乎没有真正意义上不 discouraged 的。」

作者说，尤其是比较熟悉的朋友，大家似乎都各自处在一种困境和闷闷的状态里。不是崩溃，不是爆发，而是那种说不清道不明的、绵长的抑郁感。

在社交媒体上，那个关于「disc」的纪录片引发了大范围讨论，评论区里都是来自高校学生的深深共鸣——失眠、懊恼，千言万语却不知从何说起。

同学的经历

高中同班同学 · 进入了北大

他发了一条朋友圈，说自己已经不只是「disc」，而是「depressed」了——不是由某个考试或绩点的涨跌直接带来的，而是一种持续的、不可名状的低强度不愉快。

评论区里，许多高校朋友表达深深的共鸣。

另一位同学的症状：
伴随着偏头痛等身体症状，长期处于「亚健康」心理状态。

从大一到大三的变化

「大一的时候，还会有一种新鲜感填充更多，骂早课冷、骂冬天，但至少有一种能怒骂出来的戾气。而到了大二结束，快到大三时，只剩一种长久的「亚健康」。」

大一：被推到高强度自主学习的节奏中，「大一的绩点是最重要的」——在所有基础数理课程中迅速卷入焦虑。

大二：被要求「收束」——找到一个大学的主轴和目标，但那似乎只是关于出路、研究生、就业，而不是关于「想成为什么样的人」。

大三：出国、保研、发论文、找导师，一切被推着做选择，在你还不知道这是不是自己想要的时候，就已经没有别的路了。

环境与气候

从南方来到北京，气候、食物、漫长的秋天和冬天——一切被包裹在一种灰蒙蒙的天气里。雷阵雨频频，充满不确定性，你不知何时该带伞。

「想到北京的秋天和冬天那么长、那么寂寞——不只是一个温度的感受，它伴随的是你与那个温度相关的一切：要去上的课、要去完成的东西。」

「天地之大，你究竟在追寻着什么？读到这句时，内心有一种苍凉而欲哭无泪的冲动。」

海淀规则怪谈

有人发帖说，海淀高校有一条「深层规则怪谈」：
在任意一家餐厅，你可能都会听到旁边的人讲竞赛班、考了多少分、发了什么 paper、跟了哪个组。你试图换一张桌子，但「换桌子也很难，因为无法躲避」。

在这个时空里，你似乎只能继续往前走。

每个人有自己的「discouraged」

关于这个状态，每个个体是不同的：

个人心中的沮丧，就像各自心头落下的雪——
有不同的温度、不同的气候、不同的颗粒与光泽。
在这座城市里，化作一场天地浮雪。

金句

「即使在很多你觉得 discouraged 的时刻，甚至 depressed 甚至 despair 的时刻，

希望你仍能感到一种自身的完整与高贵。」

「情绪只是身体宇宙里的一个气候；而你，是由更多血肉与骨骼拼接而成的人。」

行动建议

结语

这是一篇诚实而细腻的自白。它不是抱怨，而是一种记录：「某年某月某日，在我的体内有这样一个天气。」

那种「短暂的困境」也许是许多人共同的气候。而承认它、书写它、分享它，就已是走向完整的第一步。

「即使天地之大不知归处，仍愿记得自己的完整与高贵。」

清北同学几乎都有一种「不显性的沮丧」