白月光烂掉了

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亲历 · 自我叙事

我的白月光，烂掉了

比起难过，更真实的是恐惧——怕自己也会变成那样的人。

一篇关于工作、关系与斯多葛哲学的诚实手记

导读

这段分享始于"白月光烂掉了"的恐惧，终于一次地铁站偶遇带来的顿悟。作者经历了肝癌诊断项目、失业五个月、疏远的领导关系以及一场并不理想的面试。在这些波折中，她逐渐理解了：外在身份、面试结果、他人评价都在变动，唯一不变的是内在的道德与善良。

核心观点

一个人工作竟然会将人异化成这个样子吗？优秀的他尚且如此，那么我呢？这种恐惧悬在头顶三年，直到她发现自己仍然能自然地友善待人——她并没有变成自己害怕的那种人。

故事回顾

白月光：曾仰望的人

领导毕业于985，优秀聪明、温柔耐心，曾在她失去亲人时紧紧拥抱。两人一起负责公司新引进的肝癌诊断项目，从无到有地推进。作者曾珍视一本鲸鱼主题的笔记本，记录相处点滴，是准备送出的心意。

变化：从崇拜到恐惧

公司变动，压力与日俱增，曾经温柔的人变得暴躁易怒，只剩沉默与背影。最重要的转折点是——她拿到了同学父亲的肝癌检测报告，并以此为谈资和竞争材料。

"他对我怎么样都可以，因为我愿意陪在她身边。但他至少应当对处于那种境况下的朋友怀有慈悲。"

那一刻，作者本能地感受到恐惧：一个人工作可以将人异化成这样吗？那种恐惧悬在头顶，持续了三年。

失业五个月：身份剥落

失去社会人身份，无法以公司名和职位向别人介绍自己。周围人看来，她"废掉了"——应处于经济压力、焦虑、暴躁中。但她却借此瞥见了自己的本真：即使没有职业头衔，她依旧是一个会帮助陌生人、会温柔对待自己的人。

关键节点

2017年起 每年在部落格更新小说，中间仅断更一次。

新项目 与领导共同推进肝癌诊断项目，极度缺乏资源，无法拒绝。

实验成功 作者成功完成实验并向领导汇报，却看到领导脸上复杂的神情。

检测报告事件 领导拿到同学父亲的肝癌检测报告，当作表达炫耀的资本。

失业五个月 期间旅行、自我探索，但恐惧未消。

面试日 地铁1号线西单站遇见广东老夫妇，帮忙指路，也帮抬轮椅。

面试结果 薪资未达猎头预期，但领导全程没有打断她的陈述。

面试前与内置塞涅卡老师对话：
"我志在必得，但若不得，我仍然是______。"
她填的是："通过我的分享能够在世界上留下痕迹的人。"

塞涅卡引导的是从变动中找到不变的东西——即斯多葛哲学的二分法：控制你能控制的，放弃你不能控制的。

金句

"面试的结果是会改变的，薪资是会改变的，别人对我的看法是会改变的，我的社会地位是会改变的，但我人性之中的道德、美德、善良、节制和正义，至少在当下没有变。"

"人就是会渐行渐远的。交朋友就像读历史书，前一页这个人很好很牛逼，下一页就不行了。"

"人都得死嘛，在死之前，我不想让梅花堕满南山。"

记忆中隐藏的伤害

直到这次领悟，她才有勇气打开电子日记，才发现那些被遗忘的细节：

◻ 领导担心体检结果，让她代替去抽血。
◻ 爸爸脑梗后，电话里问了一连串清单式的问题，却嫌她"太情绪化"。
◻ 聚会时她一次次接起爸爸打来的无声音电话，而领导正抱怨爸爸做的饭菜让她发胖。

领悟

面试结束后，她鞋跟崴了一下，身后是社会精英，但她没有自我攻击，只说："哎呀，我正常地生活。"在热水冲掉卸妆油、眼前雾蒙蒙的那一刻，答案突然浮现——

                哪怕这个面试对我来讲很重要，但在急迫的时间里，我仍然友善地对待他人，友善地对待自己，甚至没有把这友善挂念在心上。它好像已经变成我的一部分。
            

她终于哭了出来。那是一种释然——我没有变成我曾经害怕成为的那种人。

关于关系

"人和人相处的时间其实很短暂，尤其是喜欢过的人。前两年他还是我的白月光，好到无法企及，然後就突然烂掉了。"

"已经不顺路了，是我太想和你走。"

这段经历让她更珍惜周围的朋友，在能开心的时候放开自己去融入。

结尾

"那时我没办法承认自己或许已经没那么喜欢她了，但没办法背叛自己的内心。"

最终，通过学习和自我觉察，她接纳了这段经历带来的复杂情感，也接纳了那个依然愿意做好人的自己。

"我好爱这样的自己。"

行动启示

1. 练习二分法：

区分可控与不可控——面试结果不可控，但准备过程和展示真诚可控。

2. 在不确定中寻找确定性：

失业、被否定都不足以改变你的本质，内在价值不依赖外在身份。

3. 对陌生人保持善意：

在地铁站主动帮老人指路、不必他知。小事会构筑你的道德自我认同。

4. 允许自己写下真实的感受：

即使日记躺在网盘里不敢触碰，回忆依然会馈赠理解。