用AI高效自学

主讲：马｜一场关于AI辅助学习的实操总结

◆ 核心观点

AI不能代替人的思考，但能让人更快、更好地思考。

学习流程并没有变，变的是工具更高级了——每个环节，AI都可以参与。

学习完整流程

浏览

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提问

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答疑

巩固

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复习

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输出

最后一步「输出」：用费曼学习法讲给自己或别人听

六个实用方法

6步

寻找好教材

或让AI定制生成

把自己的学习阶段、已学内容、熟练程度清楚地发给AI
让AI量身定制学习计划和专属教材
明确想学什么、不学什么，越具体越好
自己不明确时，也可以和AI交流来厘清目标

建议：先用经典教材打好基础，再用AI做速成课或冲刺

教材发给AI，不懂就问

让AI成为随时在线的答疑老师

把教材扫描成PDF直接发给AI
即使艰深的数学概念，AI也能讲得很清楚
用费曼法，让AI像讲给五六岁孩子那样生动解释
快速入门、建立自信、产生兴趣

大段不懂请AI重写

基础扎实时，读不懂可能是教材的问题

请AI把读不懂的整章重新写一遍
写得更清楚、更详细、更好理解
尤其适合自学时遇到的"硬骨头"内容

反复确认，学透每个概念

不用再一知半解地往前硬读

让AI在每个概念上帮你确认是否真正理解
数学这类公理体系学科，前面不学懂后面必卡壳
从第一个"不会的知识点"开始补起

开两个AI窗口

一个聚焦教材，一个负责发散

窗口A（聚焦）：紧贴教材上下文，解释本节知识
窗口B（发散）：联系其他学科、探索应用与延伸
发散能带来比本身学习更广阔的视野
也让你知道下一门课该学什么

举一反三，让AI出题

把练习变成高效狙击

让AI推荐合适的练习题，不须全做
习题没有答案？让AI写出答案
让AI现场生成新题、调节难度、串联知识
一题多解、更好证明都可以让AI帮忙

简单题想2分钟做不出就直接问AI；难题给自己设限，别耗太久

特别补充

让AI鼓励你学习

累了、自我怀疑、不想启动的时候，AI是最好的鼓励者。它随叫随到，能说到你的心坎里。

不用硬来，用积极的力量轻轻推自己一把。

“你现在花的每一分钟，
都能帮助无数的学生。”

“

你只要按下录制键，
就开始讲。

—— 启动的力量

让AI成为你的私人导师与学习伙伴

下期讲座再见

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