七月收官复盘 · 高颜值笔记

📊 市场复盘 · 2026.07.31

七月收官：高开低走，静待质变

大跌之后必有大回弹，技术反弹未改下行趋势。

2026年7月最后一个交易日，A股全面高开却未能走出大阳线。集合竞价放出极量（约225亿），但市场却呈现放量滞涨，高开低走。科创50、创业板均收阴线，空头排列依旧。技术反弹在局部展开，但趋势未能发生根本改变。

关键数据

+0.8%

上证指数高开涨幅

225亿

集合竞价成交（近期最高）

19.29%

负乖离率极值（超4.7的17.92%）

+15~16%

韩国KOSPI当日巨幅反弹

+2.78%

纳指隔夜反弹

3741 vs 3731

周线最低点vs关键支撑（仅差10点）

核心观点

大跌后必有大回弹，技术反弹是确定的，但不知以何种方式结束，有时横盘代替反弹，冒风险却赚不到钱。
放量滞涨说明市场选择卖出——"之前十块没割，现在掉到6块，再给一次8块的机会，一定走"。
韩国股市大涨主因空头平仓过多、做空动能阶段性耗尽，趋势并未改变。
A股比预期弱：高开未配大阳线，连标志K线上限都没摸着，20MA未触及就回落。
日线周期没有变化，60分钟周期反而看跌（低多上不去、缺口上不去、前高上不去）。

行情深度

上证指数

日线未有质变。周线上，前周最低3745，上周最低3741，目前已测试到3731附近。月线处于突破后回测。关键看在3731能否守住。周线可能走出"下降三法"或横盘后继续看跌。

创业板指数

今日高开5.15%，但开盘买入者均亏损。60分钟无质变，低多未站上、三号位未突破。多红线3168有支撑，本周最低3158，差10点。但空头排列仍在，跌多技术反弹后或恢复常态。

科创50

高开8.37%，收盘仅剩约5%涨幅。趋势未逆转，20MA与60MA交叉共振压制仍存。破翻SFP被止损（较可惜），套牢盘平仓后或有一波反弹，但关后整理格局未破。

交易哲学 · 四句话

✅ 当日回转

          是人类的智慧。负乖离率极大时，不隔夜、只做日内，每次小盈利积累成大收益。

👊 抄底过夜

是勇气的。你敢抄底、敢过夜，昨日的300和500抄底成功，但我个人不敢。

⚠️ 早盘追击

被套是可以避免的遗憾。今天早盘买科创50和创业板者，至少当前不赚钱。

🏆 尾盘交易

          才是稳定盈利的丰碑。不看分时图，不被迷惑，总资产恒定，别人挣钱不眼红。

ETF 全景观察

可关注 / 持有

持有证券ETF · 继续持有，箭头线上方运行

持有中药ETF · 首20继续持有

持有医药ETF · 守20即可

等待银行ETF · 等走好再进

当前不参与

不参与工程机械 / 工业母机 · 空头排列

不参与煤炭 / 电力 / 电力设备 · 空头排列

不参与半导体 / 芯片 · 高开低走被套

不参与计算机 / 云计算 / 通信 · 三减状态

不参与光伏 / 新能源 / 电池 / 新能源车 · 三检

不参与医疗器械 / 化工 / 稀土 / 有色 / 军工 · 无机会

个股问答精选

拓邦股份：今天算跌突破吗？

跌突破成立。上限10.2，止损10.01，可做。但均线空头排列不好看，谨慎。跌区技术点本身没问题，只是均线不配合。

中国重汽：感觉没力量，想卖出？

止损22.87未触发，跑什么？止损未破就不要做渣男。买入前想好条件，条件未触发就持有，做纯爱战士。

三全食品：算横盘突破吗？

算。前天突破13.12，止损13.07（不到2%），今天尾盘可做。60日线快转过来，止损低、盈亏比合适。

恒益石化：什么价格适合买？

现在离20日线有8个点，太远。下跌会亏8.5%。等贴近20日线再说，不要追高。

青岛啤酒：能抄底吗？

标准空头排列。SFP做的话7月10日一色K进，今天还拿着等60分钟出。逆势交易不好做，单纯看负乖离率可以做，但必须严格止损。

淮北矿业：可以尝试吗？

市值够、均线也整齐、周线月线凑合，但止损不好定。60分钟找14.2，但可靠性低。要么等突破上限买，要么拉回下限买，现在不好损。

中国人保：能买吗？

7.13不漏不走。想买可以买，但今天插地了，维持现状，忍受波动。

金句收藏

❝

在大熊市来临过程中，中间会出现若干的利好消息，很多，但每次也都是讨人，你小心。

—— 直播老师

❝

多看日线图，少看分时图决策。

—— 直播老师

行动建议

继续保持空仓或轻仓，等待标志性K线出现再考虑进场。
认清趋势向下，不要因为外围大涨就冲动抄底。
操作以尾盘决策为主，回避早盘追击。
密切关注上证3731支撑位，若跌破则继续看跌。
耐心等待20日线负乖离率修复，不急于进场。
在熊市中欣赏大阳线，积累经验，而不是下手去做。

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